Craving & Sikon Fisik Psikis Anda
Oleh: Suhana Lim
Kita semua tentu pernah mengalami lagi kepingin makan (rasa) sesuatu. Kadang muncul keinginan untuk menyantap yang pedas, yang asam, manis, asin atau pahit. Keinginannya bisa berlangsung dalam waktu singkat atau lama. Ada yang hilang setelah satu atau dua kali makan, tapi ada pula yang berkepanjangan.
Ada seorang sobat yang tidak suka makanan yang manis. Setiap kali ditawarin makanan manis selalu emoh dan menolak, lantas bilang: “I am sweet enough, I don’t like sweet food.”
Sesungguhnya rasa kepingin tadi bukan serta merta muncul begitu saja, kemungkinan besar itu adalah alarm yang dikeluarkan tubuh kita untuk tanda bahwa dalam badan kita perlu zat tertentu. Bisa juga manifestasi atas sikon emosi dan psikologis kita. Kalau keinginan akan rasa tertentu nya forever, maka kemungkinan besar adalah tanda bahwa diri kita kekurangan unsur tertentu.
Keinginan akan makanan yang manis indikasi butuh unsur Tanah. Kekurangan/defisit akan sesuatu (zat) atau perasaan stabilitas, percaya diri, penghiburan, empati, cinta, karbohidrat, kasih ibu, kepuasan, rasa aman, stabilitas. Bisa juga sebagai sinyal ada gangguan pada sistim pencernaan, organ limpa atau sistim otot tubuh.
Begitu pula halnya dengan kepingin/craving makanan pahit, asam, pedas atau asin. Bisa jadi adalah "warning sign" dari dalam diri akan kekurangan sesuatu (bisa fisik atau psikis).
Ikuti tulisan menarik Suhana Lim lainnya di sini.
