Berlibur di pantai disukai banyak orang. Siapa yang tidak suka sinar matahari cerah, gelombang laut yang lembut, dan pasir yang hangat? Mungkin hanya orang-orang yang sangat pemalu dan takut tampil dalam balutan bikini yang membenci liburan semacam ini. Jauhkan rasa tak percaya diri tersebut agar liburan Anda tidak rusak. Begini caranya:
1. Jangan membandingkan diri dengan orang lain.
Teknik memotivasi diri dengan memajang gambar-gambar selebriti ramping hanya mempan untuk kasus tertentu. Misalnya, gambar artis ramping Gisele Bundchen di kulkas, tentu saja, membantu Anda mengendalikan diri. Namun, tidak ada gunanya menyimpan gambar ini terus-menerus di kepala Anda dan membandingkan diri dengannya. Hasil yang akan menyenangkan adalah jika Anda menyingkirkan keraguan diri dan ketakutan tubuh Anda untuk berbikini. Mantra baru untuk Anda: "Tidak ada gunanya membandingkan diri dengan model dan selebriti; Saya hanya akan melakukannya ketika saya memiliki kelompok pendukung yang sama profesional."
2. Bersyukurlah pada apa yang Anda miliki.
Mantra baru Anda: "Terima kasih kepada alam untuk tubuh saya." Jangan fokus pada kekurangan tubuh Anda; tapi lihatkah diri sendiri secara keseluruhan. Alih-alih berpikir negatif, bersyukurlah atas tubuh yang Anda miliki. Ada banyak hal yang lebih menarik dalam hidup daripada terus-menerus khawatir tentang bagaimana pinggul Anda terlihat di pantai.
3. Jangan lewatkan kesempatan Anda.
Banyak gadis terus menerus mengingatkan diri untuk mengambil tempat berjarak dan menyembunyikan tubuh mereka dalam balutan wetsuit, dan tidak menikmati matahari, laut, dan pantai. Mantra baru Anda: "Musim panas ini tidak akan terulang. Jadi apa pedulinya tentang yang orang pikirkan mengenai tubuh saya? ". Jangan lewatkan kesempatan ini, karena Anda tidak akan dapat mengulang perjalanan yang sama. Lima menit kemudian, tak satu pun dari orang-orang di sekitar akan ingat bagaimana bentuk Anda.
4. Tidak ada yang melihat Anda!
Hal ini merupakan kelanjutan dari saran sebelumnya. Anda tidak boleh melewatkan kesempatan-bukan hanya karena Anda tidak peduli tentang orang lain, tetapi juga karena orang lain tidak melihat Anda sama sekali. Mantra baru Anda: "Semua orang memiliki urusan sendiri, dan aku juga demikian." Hanya mencoba untuk berhenti memperhatikan orang di sekitar Anda dan pastikan bahwa tidak ada orang yang melihat. Nikmati liburan Anda!
5. Tetap yakin.
Semakin banyak seorang wanita mengurus dirinya sendiri, semakin yakin dia pada dirinya sendiri. Keyakinan tidak tergantung pada pendapat orang lain. Lakukan sebanyak mungkin untuk diri sendiri dan daya tarik Anda. Membeli baju renang yang Anda sukai serta beberapa aksesoris cantik dan tabir surya yang baik. Anda akan terlihat lebih menarik untuk diri sendiri. Mantra baru Anda: "Aku punya baju renang yang indah dan potongan rambut yang baik." Cari tahu apa swimsuit paling sesuai jenis tubuh Anda.
6. Hormati diri sendiri.
Cinta diri berarti hormat. Ini berarti bahwa Anda akan menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Maka Anda akan punya waktu untuk ketidakpuasan dan rasa malu. Mantra baru Anda: "Saya menghormati diri saya sendiri, saya menghormati orang lain." Perlakukan diri Anda sebagai gadis dengan tuntutan tertinggi. Jangan puas dengan makanan minim dan perawatan rambut yang efektif.
7. Aktif
Apakah Anda ingin terlihat muda? Banyak bergerak. Kegiatan ini baik untuk tubuh dan kulit. Ketika Anda bermain bola atau bangunan istana pasir dengan anak-anak, tidak ada yang peduli jika Anda memiliki selulit. Mantra baru Anda: "Berbaring di pantai bukan untuk saya!".
8. Tertawa!
Jangan takut untuk terlihat konyol. Ini adalah cara yang baik untuk mengalihkan perhatian dari penampilan dan perkiraan orang lain. Pikirkan selfie paling populer yang dilakukan Kara Delevin atau Miley Cyrus! Buat foto lucu dan artistik, dan kemudian tidak ada yang akan peduli berapa kelebihan berat Anda. Mantra baru Anda: "Saya akan melakukan selfies paling keren musim panas ini!". Pastikan untuk upload ke Instagram Anda.
Ikuti tulisan menarik yati maulana lainnya di sini.
